Κάνοντας μια απλή αναζήτηση στο διαδίκτυο, -και πιο στις μέρες μας- αν ρωτήσετε το ChatGPT, σίγουρα θα βρείτε ορισμούς που εξηγούν τι είναι.
Θα έλεγα καλύτερα ότι προσπαθούν να εξηγήσουν τι μπορεί να είναι.
Η ψυχολογική θεραπεία είναι κάτι ζωντανό που, αν και υπάρχουν γραμμές και κατευθύνσεις, δεν μπορεί να μπει σε ένα κουτί. Έχει να κάνει με τον άνθρωπο, και πιο συγκεκριμένα τη θεραπευτική σχέση.
Μπορεί κάποιους να ξενίζει η δήλωση «θεραπευτική σχέση», ωστόσο, η ψυχολογική θεραπεία στη βάση της έχει να κάνει με δύο ή περισσότερα άτομα, μέσα σε ένα διαμορφωμένο χώρο που μπορεί να προσφέρει ασφάλεια, και οι οποίοι σχετίζονται με ένα μοναδικό τρόπο.
Ο ψυχολόγος, όπως και οι «πελάτες» (σύμφωνα με τη θεραπευτική προσέγγιση του κάθε ψυχολόγου, το άτομο που λαμβάνει ψυχολογική θεραπεία μπορεί να ονομάζεται διαφορετικά), έχουν την δική τους προσωπικότητα. Ο κάθε ψυχολόγος έχει τη δική του εκπαίδευση, προσέγγιση και στυλ, ωστόσο όποια και αν είναι αυτά, όλοι κουβαλούν τις ίδιες ευθύνες ως προς τον άνθρωπο. Την ευθύνη για εμπιστευτικότητα, αποδοχή, σεβασμό και την αρχή του να μην βλάψουν.
Συνήθως, οι πρώτες συναντήσεις έχουν σκοπό την γνωριμία μεταξύ του ψυχολόγου και του πελάτη. Σε αυτή τη γνωριμία, ο ψυχολόγος θα δει κατά πόσο και αν μπορεί να είναι βοηθητικός προς το άτομο, και το άτομο να καθορίσει εάν θα ήθελε να δουλέψει με τον ψυχολόγο.
Αναφέρομαι στην έννοια «δουλειά» διότι η θεραπεία, αν και είναι μια ατομική διαδικασία, χρειάζεται δουλειά από όλους τους εμπλεκόμενους. Δεν είναι κάτι μαγικό, ούτε κάτι που ακολουθεί ξεκάθαρα βήματα με συγκεκριμένα αποτελέσματα. Για κάποιους αυτή η διαδικασία μπορεί να βιώνεται ως εύκολη, για άλλους πολύ δύσκολη, αλλά και ίσως να εναλλάσσεται.
Σαν ψυχολόγος, θα ακούσω και προχωρώντας μαζί, θα σχηματίσω ένα «χάρτη» με όσα μοιραστείτε μαζί μου και με εσάς στο τιμόνι θα ακολουθήσουμε τη διαδρομή που εσείς επιθυμείτε.
Ίσως να υπάρξουν στάσεις, δύσκολοι δρόμοι, ή/και αλλαγές στην πορεία. Σε όλα όμως θα είμαι εκεί, για όσο το χρειάζεστε.
